Selbsttest zur mentalen Gesundheit & Wohlbefinden
Bitte beantworten Sie die Fragen für die letzten 2 Wochen (1 = gar nicht, 5 = völlig).
Ihr Ergebnisbericht
Altersgruppe: | Eigeneinschätzung:
0 / 150Detaillierte Analyse der Lebensbereiche:
Einordnung des Gesamtwerts:
| Punkte | Interpretation | Beschreibung |
|---|---|---|
| 130–150 | Mentale Stärke pur | Hohes Wohlbefinden, starke Resilienz. |
| 110–129 | Mental gesund | Gutes Fundament, stabil. |
| 90–109 | Ausbaufähig | Stabil, braucht punktuell Aufmerksamkeit. |
| 70–89 | Belastet | Risiko für Erschöpfung, Selbstfürsorge wichtig. |
| unter 70 | Überlastung | Professionelle Hilfe/Coaching ratsam. |
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Hinweis: Der Versand wird über dein Mailprogramm (Mail-App/Outlook/Apple Mail) geöffnet. Es werden nur die Auswahl der Altersgruppe, die Eigeneinschätzung, der Gesamtwert sowie die Bereichswerte übernommen.